休むことも仕事のうち
Ａさんは、入社して２年目を迎えました。
任される仕事の量が増えて、忙しい日々を送っています。
せっかくの休日も仕事とのことばかり考えてしまい、
一時も気を休めることができません。
そうした日々が続くうちに、体調を崩してしまったのです。
〈職場に迷惑をかけてしまう。やるべき仕事もたくさん残っているのに〉
と、自分を責める心が増すばかりでした。
ある日、郷里の父から電話がありました。
自分の今の状況を話したところ、
「休日にしっかり休むことも仕事のうちだ」と言われました。
そんなことを考えたこともなかったＡさん。
休日にも仕事のことが頭から離れずに、
リラックスできていないことに気づきました。
それ以来、〈仕事は仕事、休日は自由な時間〉
とメリハリのある生活を心がけることで、仕事も、自分の時間も、
充実しつつあります。
良い仕事をするためには、仕事から離れる時間も必要です。
今日の心がけ◆生活にメリハリを作りましょう

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