うまく話すには
「人前で話すことが苦手」という人は、意外に多いようです。
また、
「できればうまく話せるようになりたい」
と考えている人も少なくないでしょう。
家族や同僚とは普通に話せても、
スピーチやプレゼンテーションではしどろもどろになってしまう、
という経験は誰しもあるのではないでしょうか。
うまく話せない原因の一つは、極度の緊張にあります。
話す相手が上司やお客様、初対面の取引先、
大人数の前などのように、気楽に対応できない場面では、
胸がドキドキして、緊張の度合いはますます高まります。
極度の緊張を鎮め、適度な緊張を保ちながら落ち着いて話すには、
何よりも準備を万全にすることが肝要です。
準備するとは、練習するということです。
話す内容を文章化し、推敲を重ねた後、声に出して練習します。
可能ならば、誰かに聞いてもらい、準備を万全にして臨んでみましょう。
準備をしないで話す時に比べると、緊張の度合いは遥かに下がるはずです。
何もせずに「苦手」と決めつけてしまう前に、まずは練習あるのみです。
今日の心がけ◆繰り返し練習しましよう

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