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歯は健康の窓 by職場の教養(#^^#)

2017.06.05

歯は健康の窓
6月4日から1週間は、厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会などにより、
「歯と口の健康週間」と位置づけられています。
期間中は、さまざまな広報・啓蒙活動が展開されます。
成人の場合、一般的には、親知らずを除けば上に14本、
下に14本の歯が生えます。
正しく口腔ケアをすれば、80歳を過ぎても、
20本以上の健康な歯を保つことも可能です。
歯の健康を維持するためには、飲食後や就寝前の歯磨きはもとより、
歯間ブラシやデンタルフロスを使うことも効果的です。
歯の生え方によって、正しい磨き方も違ってきますので、
歯科医院などで指導してもらうのがよいでしょう。
「歯は健康の見える窓」といわれます。
歯の健康を保つことは、健康な身体づくりにつながり、
食事をはじめとした生活全般に直結しています。
歯を磨く時は、歯の裏側や、
歯と歯茎の間に汚れや歯石がないかなど、
鏡で観察しながら行ないましょう。
今日の心がけ◆歯と口の健康に関心を持ちましょう

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